1 modules
1.00
1.1 heures
Conférencière et formatrice agréée en santé mentale
Mieux comprendre la santé mentale et ses enjeux au travail
Reconnaître les causes et mécanismes du stress et de l’anxiété
Identifier les signes précurseurs d’un niveau de stress trop élevé
Découvrir des outils concrets pour mieux gérer son bien-être au quotidien
Développer des stratégies préventives pour préserver sa santé mentale à long terme
Course content
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Une conférence essentielle pour les entrepreneurs qui souhaitent performer sans s’oublier. À travers des conseils concrets, des réflexions et des stratégies applicables, cette conférence aborde l’équilibre entre ambition, bien-être et santé mentale afin de prévenir l’épuisement tout en bâtissant une entreprise durable.
Conférencière et formatrice agréée en santé mentale
Ancienne travailleuse sociale, elle transforme 25 ans d'expérience en outils simples, concrets et humains pour : Mieux gérer le stress et prévenir la détresse.
Réussir sans s’épuiser : la santé mentale des entrepreneurs
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